當前位置：
玩體感游戲的時候，每次的游戲時長*好別超過兩個小時，游戲之后還應該再做一做拉伸和放松。
如果當天上肢練得比較多，可以手扶門框拉一拉胳膊和腰背。
如果游戲中的跑跳運動比較多，可以勾腳踩墻多拉伸一下小腿的肌肉。
本文轉載自央視網(wǎng)，內容均來自于互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點，內容版權歸屬原作者及站點所有，如有對您造成影響，請及時聯(lián)系我們予以刪除！
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